Sturzprävention für (G)OLDIES

Dieser Kurs kann dem Hinfallen vorbeugen.
Die leichten bis mittelschweren Übungen dienen der Kräftigung, der Stabilisation und dem Muskelaufbau. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn trainiert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mittwoch, ab 23.09.26, 10:00 – 11:15 Uhr,

5 Mal, Alte Schule Cappel mit Monika Kerber

Anmeldung bei der Vhs Öhringen erforderlich.